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春末初夏养生保健注意事项

从春末初夏开始,我们应采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。一起来看看文章。

中医养生:经络通畅疾病少 保持经络通畅的4个小方法

经络是人体内一个庞大的交通网,它具有“决生死、处百病、调阴阳”的巨大作用。这个网络如果不通的话,机体就会出现各种各样的疾病。只有疏通它,才能告别疾病,并且找到头凉、脚热、气足、血畅、便通的健康感觉。

中医养生:五气养生长寿更健康

祖国医学认为,精气为生命之本。管子《内业篇》曰:“精存自生,其外安荣,内藏以为泉源,浩然和平,以为气渊。渊之不涸,四肢乃固,泉之不竭,九窍遂通。”精气不仅与人的生命起源有关,更是维持人体稳定源泉。

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